Címke: zinzino egészségprotokoll

Mi történik az étellel, amit lenyelsz?

2021-02-16 Off

Az emésztőrendszer megfelelő működése létfontosságú szerepet tölt be életünkben. Az emésztés folyamatait számos genetikai, anatómiai és lelki tényező befolyásolja. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a legkisebb emésztőrendszeri panaszokra is és gondoskodjunk bélrendszerünk megfelelő működéséről. Következő cikkünkben bemutatjuk az elfogyasztott étel útját és adunk pár tippet, hogyan tehetjük ezt az utat zökkenőmentessé. Így működik az emésztés 5…

By admin

Az IBS főbb okai

2020-12-30 Off

A lakosság mintegy 15-20%-át érintő népbetegség egyre szélesebb körben keseríti meg a magyar emberek életét. Az IBS-ként is emlegetett bélbetegség az elmúlt évek során a fiatalabb felnőtteket vette célkeresztbe. Mi is az az irritábilis bél szindróma (IBS)? Az irritábilis bél szindróma (vagy IBS) voltaképpen a gyomor-bél rendszer funkcionális rendellenessége. A vastagbelet támadó bélbetegség leggyakoribb tünetei…

By admin

A téli depresszió természetes ellenszerei

2020-12-23 Off

A szezonális depresszió igen gyakori jelenség. A téli időjárásra jellemző borús és komor idő, amit gyakran csapadék és kevés napfény kísér, nagy mértékben befolyásolja hangulatunkat. Az enyhébb melankólikus állapotot sokaknál felváltja ilyenkor a téli depresszió, ami káros hatással lehet nemcsak lelkivilágunkra, hanem szervezetünkre is. Szerencsére igen sok természetes módszer is a rendelkezésünkre áll már, ha…

By admin

A polifenolok szerepe a vírusokkal szembeni védelemben

2020-11-27 Off

A járványügyi helyzet felhívta az emberiség figyelmét a vírusokra és az azok elleni küzdelem fontosságára. A fertőzések folyamatosan jelen vannak világunkban, amelyek ellen rendkívül fontos megfelelően felkészíteni szervezetünket, hogy az ellenállóbb legyen és könnyedén leküzdje az adott kórokozót. Ebben a küzdelemben komoly fegyvereink lehetnek a polifenolok. A polifenolok olyan, a természetben előforduló bioaktív vegyületek, amelyek…

By admin

Miért kellene mindenkinek magnéziumot fogyasztani?

2020-11-19 Off

A magnézium egy olyan ásványianyag, amely számos élettani folyamatban támogatja szervezetünket. Nem véletlen, hogy a negyedik legfontosabb ionunk. Hiánya jelentkezhet állandó feszült, stresszes és ingerlékeny állapottal. Utánajártunk, miként hat szervezetünkre a magnézium és annak hiánya. Miben segít a magnézium? A magnézium nélkülözhetetlen izomzatunk és az idegrendszerünk megfelelő működéséhez, továbbá a fehérjeszintézis folyamataihoz. Csontjaink szilárdságáról is…

By admin