Címke: omega-3

Szinte mindenkit veszélyeztet a krónikus gyulladás?

2019-09-14 Off

Állandó fáradtság, alacsony energiaszint, emésztési zavarok, rendszeres rosszkedvűség vagy mindenféle ok nélkül fellépő különös tünetek – ha ezeket tapasztaljuk, érdemes elmenni egy vérvételre és kivizsgáltatni magunkat, mert elképzelhető hogy valamilyen krónikus gyulladás áll mindezek hátterében. Az utóbbi időben egyre több olyan kórképet fedeznek fel az egészségügyben, amelyeknek kiindulása „rejtett”, krónikus gyulladás. Mi a gyulladás? A…

By admin

Omega-3 és az ízületi gyulladások

2019-07-24 Off

Ízületi gyulladásnak nevezzük a csontok végein található porcok, az ízületi tok, valamint az ezt kitöltő ízületi folyadék bármely gyulladással járó megbetegedését. Ez jelentkezhet időszakosan vagy krónikusan is fennállhat, akár hetekig, hónapokig, sőt évekig is eltarthat. Mik a tünetei az ízületi gyulladásnak? A gyulladás duzzanattal, vörösséggel, meleg érzéssel és fájdalommal is járhat, melyből következik, hogy funkcióját…

By admin

Van különbség az omega-6 és omega-3 zsírsav között?

2019-07-03 Off

Ma a legtöbb ember túl sok omega-6 zsírsavat fogyaszt. Ugyanakkor azoknak az állatoknak a fogyasztása, melyek magas omega-3 szinttel rendelkeznek alacsonyabb, mint valaha. Tudósok gyanúja szerint az eltorzult aránya ezeknek a többszörösen telítettlen zsírsavaknak talán a nyugati étrend egyik legveszélyesebb aspektusa lehet. Miért gondoskodjon az omega-6 és omega-3 zsírsavak beviteléről? Az omega-6 és omega-3 zsírsavak…

By admin

Mai kor betegsége a stressz

2019-06-12 Off

A munkahelyi stressz egyre több embert érint. A gyakori vezető váltások, a magas elvárások és a kirúgástól való félelem sok mindenkit tesz bizonytalanná. Mindemellett a munka mennyisége növekszik, üteme fokozódik, a fizetésünk pedig általában stagnál. Az ezek által keletkezett stressz hatással van egészségünkre, szervezetünkre és a környezetünkre is egyaránt. Az Egészségügyi Világszervezet a stresszt világméretű…

By admin

Allergiás tünetek enyhítésére: omega-3

2019-05-20 Off

Mi az allergia? Az allergia az immunrendszer „tévedése”, egy eltúlzott válasza egy egyébként ártalmatlan anyagra. Az allergiás tüneteket okozó anyagokat allergéneknek nevezzük. Pl: atkák, virágok, növények pollenjei, állati szőrök, bizonyos élelmiszerek, gyógyszerek, vegyszerek. Az allergia kialakulási folyamata máig nem ismert. Egyik pillanatról a másikra érkezhet és ugyan evvel a lendülettel távozhat is életünkből. Miért növekszik…

By admin