Címke: zinzino viva

Mai kor betegsége a stressz

2019-06-12 Off

A munkahelyi stressz egyre több embert érint. A gyakori vezető váltások, a magas elvárások és a kirúgástól való félelem sok mindenkit tesz bizonytalanná. Mindemellett a munka mennyisége növekszik, üteme fokozódik, a fizetésünk pedig általában stagnál. Az ezek által keletkezett stressz hatással van egészségünkre, szervezetünkre és a környezetünkre is egyaránt. Az Egészségügyi Világszervezet a stresszt világméretű…

By admin

Álmatlanság tünetei és következményei

2019-05-07 Off

Alvással töltjük napunk egyharmadát. Gondoljunk csak bele az egy hónapra nézve, napi átlagos 7 óra alvással 210 óra. Egy 30 napos hónapot nézve majdnem 9 napot csak alszunk. Szervezetünk úgy lett kitalálva, hogy a regenerációhoz és a megfelelő működéshez ezt a mennyiséget biztosítanunk kell számára. De mi történik, ha ennek nem teszünk eleget? Lehetnek következményei…

By admin

Zinzino Egészségprogram

2019-04-16 Off

A Zinzino programja egy svéd egészségprogram, melyet azért hoztak létre, hogy támogassák az emberek szervezetének egészségét a mai megváltozott környezeti és táplálkozási szokások mellett. Mindenki tudja, hogy az emberi testet nem a mai környezetében teremtették. A felgyorsult világgal testünk nem képes felvenni a versenyt, ezért tudósok és kutatók azon dolgoztak, hogy miként sikerülhet a testet…

By admin