Címke: bélflóra

Mi történik az étellel, amit lenyelsz?

2021-02-16 Off

Az emésztőrendszer megfelelő működése létfontosságú szerepet tölt be életünkben. Az emésztés folyamatait számos genetikai, anatómiai és lelki tényező befolyásolja. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a legkisebb emésztőrendszeri panaszokra is és gondoskodjunk bélrendszerünk megfelelő működéséről. Következő cikkünkben bemutatjuk az elfogyasztott étel útját és adunk pár tippet, hogyan tehetjük ezt az utat zökkenőmentessé. Így működik az emésztés 5…

By admin

Az IBS főbb okai

2020-12-30 Off

A lakosság mintegy 15-20%-át érintő népbetegség egyre szélesebb körben keseríti meg a magyar emberek életét. Az IBS-ként is emlegetett bélbetegség az elmúlt évek során a fiatalabb felnőtteket vette célkeresztbe. Mi is az az irritábilis bél szindróma (IBS)? Az irritábilis bél szindróma (vagy IBS) voltaképpen a gyomor-bél rendszer funkcionális rendellenessége. A vastagbelet támadó bélbetegség leggyakoribb tünetei…

By admin

Rostok szerepe a táplálkozásban

2020-02-16 Off

A rostok olyan növényi eredetű szénhidrátok, melyek a szervezet nem képes megemészteni, ezért a vastagbélbe jutnak. Mégis miért van rájuk szükség, ha emészthetetlenül távoznak a szervezetből? Jótékony hatásuk a szervezetre számos területen jelentkezik, ezért is rendkívül fontos a rostban gazdag ételek fogyasztása. Hat az elfogyasztott ételek felszívódására, a bélműködésre, az emésztésre és nem utolsó sorban…

By admin

4 intő jel, ami arra utal, hogy bélflóránk egyensúlya felborult

2019-01-26 Off

Bélrendszerünkben megközelítőleg 500 különböző baktérium található, ezek más apró szervezetekkel, például vírusokkal és gombákkal élnek szimbiózisban. Ezek a mikroorganizmusok lehetnek egészségünk legerősebb támogatói, de bizonyos élettani hatásoknak köszönhetően ellenünk is fordulhat a folyamat. A legtöbb ember nem veszi észre, de egyes életmódbeli szokások által megváltoztatja bélflórája egészségét.  Vannak azonban olyan figyelmeztető jelek, melyek segíthetnek abban,…

By admin