Címke: immunvédelem

A béta-glükánok szerepe a védőoltások hatékonyságában

2021-01-31 Off

A béta-glükán rendkívül fontos poliszacharid, ami nagyban hozzájárul immunrendszerünk egészségéhez. Fogyasztása különösen fontos krónikus betegségekben szenvedők számára és azoknak, akik bármilyen védőoltás beadatása vagy gyógyszer kúra előtt állnak. De mi is az a béta-glükán? Egy olyan, a természetben előforduló poliszacharid, amely gombák, növények és baktériumok sejtfalának alkotóeleme. Létezik oldható és oldhatatlan formája, amelyből utóbbi lényegesen…

By admin

A polifenolok szerepe a vírusokkal szembeni védelemben

2020-11-27 Off

A járványügyi helyzet felhívta az emberiség figyelmét a vírusokra és az azok elleni küzdelem fontosságára. A fertőzések folyamatosan jelen vannak világunkban, amelyek ellen rendkívül fontos megfelelően felkészíteni szervezetünket, hogy az ellenállóbb legyen és könnyedén leküzdje az adott kórokozót. Ebben a küzdelemben komoly fegyvereink lehetnek a polifenolok. A polifenolok olyan, a természetben előforduló bioaktív vegyületek, amelyek…

By admin

Légy energikus edzőterem nélkül is

2020-10-31 Off

Mindenki szeretne ősszel is jó formában lenni. Ehhez elengedhetetlen a helyes táplálkozás és a vitamindús étkezés mellett a rendszeres testmozgás. Kevesen tudják viszont, hogy egyik sem működik a másik nélkül! Előbbi azért rendkívül fontos, mert az étrendbeli változtatásokkal jelentős mennyiségű kalóriától szabadulhatunk meg, míg a mozgással olyan biológiai folyamatokat serkenthetünk szervezetünkben, amelyek fokozzák a diéta…

By admin

Az élesztőgomba jótékony hatásai

2020-09-26 Off

Az élesztő amellett, hogy rendkívül fontos a konyhában, értékes anyag az egészségmegőrzésben is. A vitaminokban (főleg B-vitaminokban) és ásványi anyagokban gazdag élesztőben értékes aminosavak is találhatóak. Az élesztőgomba olyan természetes anyag, amelyet a vegetáriánus életmód követői is bátran fogyaszthatnak. Mi is az élesztő? Az élesztő kifejezést lényegében a gombák egy csoportjára használják (leginkább a Saccharomyces…

By admin