Címke: zinobiotic

4 intő jel, ami arra utal, hogy bélflóránk egyensúlya felborult

2019-01-26 Off

Bélrendszerünkben megközelítőleg 500 különböző baktérium található, ezek más apró szervezetekkel, például vírusokkal és gombákkal élnek szimbiózisban. Ezek a mikroorganizmusok lehetnek egészségünk legerősebb támogatói, de bizonyos élettani hatásoknak köszönhetően ellenünk is fordulhat a folyamat. A legtöbb ember nem veszi észre, de egyes életmódbeli szokások által megváltoztatja bélflórája egészségét.  Vannak azonban olyan figyelmeztető jelek, melyek segíthetnek abban,…

By admin

Rostgazdag étrend: a helyes táplálkozás kulcsa

2019-01-05 Off

Egy átlagos napon nehéz kellő figyelmet fordítani az egészséges étkezésre. Az állandó rohanás, a stressz és a tápanyagokban szegény ételek rányomják bélyegüket bélrendszerünk működésre. A helytelen életmód és az egészségtelen élelmiszerek fogyasztása miatt egyre több a civilizációs megbetegedések száma. A rostban gazdag táplálkozás, nem csak abban segít, hogy az emésztésünk jól működjön, hanem egy hosszabb…

By admin