Szerző: admin

Szinte mindenkit veszélyeztet a krónikus gyulladás?

2019-09-14 Off

Állandó fáradtság, alacsony energiaszint, emésztési zavarok, rendszeres rosszkedvűség vagy mindenféle ok nélkül fellépő különös tünetek – ha ezeket tapasztaljuk, érdemes elmenni egy vérvételre és kivizsgáltatni magunkat, mert elképzelhető hogy valamilyen krónikus gyulladás áll mindezek hátterében. Az utóbbi időben egyre több olyan kórképet fedeznek fel az egészségügyben, amelyeknek kiindulása „rejtett”, krónikus gyulladás. Mi a gyulladás? A…

By admin

Mennyi idő alatt cserélődik ki a tested?

2019-08-26 Off

Akár milyen hihetetlenül is hangzik testünk szinte teljesen megújul bizonyos időközönként. Ezért is fontos az egészséges életmód elkezdése mielőbb, hisz annál hamarabb élvezhetjük számtalan előnyét. Nézzük mely részünk milyen időközönként cserélődik ki teljesen. Hajunk nyilvánvalóan nem mindig ugyan olyan és nem mindig csak a divatról szól. A fejünket borító hajszálak napi szinten hullanak és termelődnek…

By admin

Dr. Paul Clayton – Őrült fáradtság

2019-08-09 Off

„Emlékszem, amikor mentem haza a munkából kimerülten, alig bírtam felmenni a feljárón a bejárati ajtóhoz. A nappaliban a feleségem körbe-körbe sétált, kezében tartva első gyermekünket. Ő is és a pici is sírtak. A feleségem azt mondta nekem, könnyeivel küszködve, hogy ha nem tud többet aludni, akkor ebbe bele fog őrülni. Ez egy nehéz időszak volt…

By admin

Omega-3 és az ízületi gyulladások

2019-07-24 Off

Ízületi gyulladásnak nevezzük a csontok végein található porcok, az ízületi tok, valamint az ezt kitöltő ízületi folyadék bármely gyulladással járó megbetegedését. Ez jelentkezhet időszakosan vagy krónikusan is fennállhat, akár hetekig, hónapokig, sőt évekig is eltarthat. Mik a tünetei az ízületi gyulladásnak? A gyulladás duzzanattal, vörösséggel, meleg érzéssel és fájdalommal is járhat, melyből következik, hogy funkcióját…

By admin

Van különbség az omega-6 és omega-3 zsírsav között?

2019-07-03 Off

Ma a legtöbb ember túl sok omega-6 zsírsavat fogyaszt. Ugyanakkor azoknak az állatoknak a fogyasztása, melyek magas omega-3 szinttel rendelkeznek alacsonyabb, mint valaha. Tudósok gyanúja szerint az eltorzult aránya ezeknek a többszörösen telítettlen zsírsavaknak talán a nyugati étrend egyik legveszélyesebb aspektusa lehet. Miért gondoskodjon az omega-6 és omega-3 zsírsavak beviteléről? Az omega-6 és omega-3 zsírsavak…

By admin