Címke: zinzinoegeszsegprotokoll

Minden, amit a D-vitaminról tudni kell

2020-10-19 Off

A D-vitamint más néven D-hormonnak is nevezik, mely több zsírban oldódó vitamint is magában foglal. A D-vitamin legfontosabb szerepe kalciumháztartásunk szabályozásában, továbbá csontjaink ásványosításában van. A D-vitamint az emberi szervezet maga is képes előállítani napfény hatására. A téli időszak végére Magyarországon a lakosság nagy százaléka szenved D-vitamin hiányban, mivel a zsírraktárak a szezon alatt teljesen…

By admin

Az élesztőgomba jótékony hatásai

2020-09-26 Off

Az élesztő amellett, hogy rendkívül fontos a konyhában, értékes anyag az egészségmegőrzésben is. A vitaminokban (főleg B-vitaminokban) és ásványi anyagokban gazdag élesztőben értékes aminosavak is találhatóak. Az élesztőgomba olyan természetes anyag, amelyet a vegetáriánus életmód követői is bátran fogyaszthatnak. Mi is az élesztő? Az élesztő kifejezést lényegében a gombák egy csoportjára használják (leginkább a Saccharomyces…

By admin